经过一天的培训学习，我的收获颇多，接下来我将从以下几个方面展开叙述

1、改变从一言一行开始：通过金院长的提醒，我发现日常生活中的坐姿状态都不够板正，金院长通过口令和言传身教让我们改变坐姿和状态。

2、团队协作，合作共赢:个人的观点是有局限性的，上课期间，自己的想法与小组其他成员的想法分享，可以得到更多有用的观点。

3、学到老活到老:学习是永无止境的，我们要一直学习，顺应时代变化，才不会被时代淘汰。

4、爱岗敬业:干一岗，爱一岗，干对干好。提升自己的能力和技能。

5、敢于表达自己想法，表现自己:职场中没有人盯着你找你的优点，要学会表达自己想法，表现自己优点。

6、提升自己的境界，转变观念，创造价值:先学习，把化工知识技能学会，再进行创造性的工作，实现自我价值，为齐翔腾达创造价值。

7、突破自我，提升自我:生活和工作中，不要给自己设限，要觉得我一定能行！要定好目标，努力达到并且做的更好。

8、严于律己:不能觉得达到最低标准就可以了，给自己设定更高的行为准则，这样才能有进步。

9、提高主动性，打破环境的局限性:工作中不要被动等待，要学会主动学习实践，主动完成任务。

10、听清要求，设定目标，提高效率:金院长规定20秒握至少15个人的手，大家收到指令自己设定好目标，要成任务，20秒的时间也足够。

11、转变观念:观念变则行为变，行为变则结果变，结果变又会产生新的观念，螺旋式上升，更好的完成目标任务。

12、学、思、悟、行:学会学习，自己思考，自我领悟，付出行动。

以腾达为阶，向新我而行

     职业生涯的新篇章正待落笔。这不仅是身份从学生到化工人的转变，更是一场自我重塑的修行。

     跳出“学生思维”的舒适圈。过去习惯了按课本和指令行事，而职场更需要主动破局的意识。化工生产环环相扣，每个参数波动都可能牵一发而动全身。我要学会将理论知识熟记，将理论知识应用到实践中，应用到工作中。在工作中实现自我价值，为齐翔腾达创造价值。

     融入团队，与伙伴们共识、共谋、共创、共赢。我是山能人，我是山能新材人，我是齐翔腾达人。加入齐翔腾达这个大家庭，我要与我的伙伴相互认识，互相交流，分享经验，共同创造价值，实现共赢。成为齐翔腾达前进过程中的参与者。

     提高对自我的要求准则，转变自己的观念，不给自己设定上限，努力实现自我价值。工作中提升自我，需先立准标尺。把“达标”当作底线而非终点：观念的转变是破局的关键。别让“我没做过”成为退缩的借口，主动接下“超出能力范围”的任务：怕沟通就学着组织协调，畏难技术就啃透操作规程。把“不可能”换成“我来探索”，会发现所谓上限，不过是尚未抵达的疆界。

     即将进入齐翔腾达工作，我会努力工作，积极向上。干就干一流，争就整第一。